Zijn zelfbruiners veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap?
Je staat voor de spiegel en ziet die bleke zwangerschapshuid. Die vermoeide ogen. Je wilt er weer stralend uitzien, maar die bruine zonnestralen zitten er even niet in.
Zelfbruiner lijkt de oplossing. Maar dan die ene vraag die door je hoofd spookt: is dit wel veilig voor mijn baby? Geen paniek.
Je bent niet de enige moeder die hierover twijfelt. We gaan het gewoon helder en rustig uitleggen, zonder ingewikkelde medische termen.
Zodat jij weer met een gerust hart voor de spiegel kunt staan.
Wat is een zelfbruiner eigenlijk?
Een zelfbruiner is een crème, lotion of mousse die je zelf op je huid aanbrengt. Het geeft je een bruine tint zonder dat je in de zon hoeft te zitten.
De werkzame stof heet DHA (dihydroxyaceton). Dat is een suiker die reageert met de dode huidcellen aan je oppervlakte.
Het is dus eigenlijk een soort verf op je bovenste huidlaag. Je lichaam maakt geen extra melanine aan, zoals bij een echte zonnebrand. Je huid wordt niet beschadigd door UV-straling.
Dat is meteen het grote voordeel. Je krijgt die gloed zonder het risico op zonnebrand of oververhitting, iets waar zwangere vrouwen extra gevoelig voor zijn. Je hoeft de stof niet in te smeren tot op je levende huidcellen. DHA dringt niet diep genoeg door om je bloedbaan of je baby te bereiken. Het blijft veilig aan de buitenkant.
Waarom is dit belangrijk tijdens de zwangerschap?
Je huid verandert enorm tijdens een zwangerschap. Door de hormonen wordt je huid vaak gevoeliger, droger of juist vetter.
Sommige vrouwen krijgen het zwangerschapsmasker (melasma) op hun wangen. Zonnen is dan geen optie meer, want UV-licht maakt die vlekken alleen maar erger.
Bovendien mag je niet in de zonnebank. Die straling is te intensief en geeft een hogere temperatuur, wat niet goed is voor de baby. Je wilt er graag goed uitzien, maar wel op een manier die veilig is.
Zelfbruiner biedt hier een uitkomst. Het is ook een mentale boost.
Je voelt je minder bleek en minder moe. Dat helpt je om je beter in je vel te voelen, wat belangrijk is in de zware laatste maanden. Een stralende huid geeft je net dat beetje extra zelfvertrouwen.
De werking van zelfbruiners: de feiten op een rij
De kern van de werking zit in de DHA. Wanneer je de crème aanbrengt, bindt deze stof zich aan de dode huidcellen.
Na ongeveer 2 tot 4 uur begint de kleur te ontstaan. Het is geen direct resultaat; het proces duurt even. De kleur houdt ongeveer 5 tot 7 dagen aan, afhankelijk van hoe snel je huid vernieuwt.
Veel zwangere vrouwen vragen zich af of DHA schadelijk is. Onderzoek wijst uit dat DHA niet door de huid wordt opgenomen in hoeveelheden die schadelijk zijn.
Het trekt niet door tot in het bloed of de placenta. De Amerikaanse FDA en Europese instanties hebben zelfbruiners goedgekeurd voor gebruik tijdens de zwangerschap. Let wel op de toevoegingen. Sommige zelfbruiners bevatten parabenen of sulfaten, maar die zitten vaak in zo’n lage concentratie dat ze geen kwaad kunnen.
Kies wel voor producten die speciaal zijn ontwikkeld voor de gevoelige huid. Vermijd producten met een sterke geur of alcohol, die kunnen irritatie geven.
De werking is dus tijdelijk en alleen op het oppervlak. Je baby blijft volledig buiten schot. Het is een veilige manier om die zwangere gloed te krijgen zonder risico’s, net zoals ondersteuning voor je benen tijdens de zwangerschap.
Soorten zelfbruiners: welke kies je?
Er zijn verschillende vormen te koop. De bekendste is de zelfbruinende lotion.
Die smeer je uit met je handen. Het is makkelijk, maar je moet goed uitsmeren om strepen te voorkomen. Een voorbeeld is de St.
Moriz Self Tanning Mousse, verkrijgbaar vanaf €12,99. Deze mousse is luchtig en droogt snel.
Wil je geen vlekken op je kleding? Kies dan voor een zelfbruinende spray.
Die breng je aan met een verstuiver. Je kunt je handen vrij houden. De L’Oréal Paris Sublime Bronze Self Tanning Towelettes zijn handig voor onderweg. Een doosje met 6 doekjes kost ongeveer €15,00.
Ideaal voor een snelle touch-up. Wil je geen hele lichaamsbehandeling?
Gebruik dan een zelfbruinende body butter. Die voedt je huid extra, wat fijn is bij een droge zwangerschapshuid. De Palmer’s Cocoa Butter Formula Natural Bronze is een populair merk onder zwangere vrouwen die ook stijlvol zwanger door de maanden heen willen gaan.
Een pot van 250 ml kost rond de €12,00. Het ruikt naar cacao en verzorgt tegelijkertijd.
Er zijn ook speciale gezichtssprays. Die zijn lichter en minder vet. De Isle of Paradise Self Tanning Drops kun je mengen met je dagcrème.
Een flesje van 30 ml kost ongeveer €20,00. Je bepaalt zelf hoe intens de kleur wordt door het aantal druppels.
Praktische tips voor veilig gebruik
Voordat je begint, scrub je huid zachtjes. Gebruik een milde bodyscrub, bijvoorbeeld die van Yves Rocher (€8,50).
Verwijder dode huidcellen voor een egale basis. Doe dit niet te ruw, want je huid is gevoelig.
Spoel goed af en droog je huid volledig. Hydrateer je huid daarna met een vette lotion. Smeer plekken die snel droog zijn extra in, zoals ellebogen en knieën.
Wacht tot de lotion volledig is opgedroogd voordat je de zelfbruiner aanbrengt. Zo voorkom je vlekken. Gebruik een handschoen of een speciale applicator om strepen te voorkomen. De Velvet Tan applicator handschoen kost ongeveer €5,00.
Dit geeft een egale verdeling en voorkomt oranje vlekken op je handpalmen.
Laat de zelfbruiner minstens 6 tot 8 uur intrekken. Doe dit bij voorkeur ’s avonds, zodat je de volgende ochtend wakker wordt met een mooie gloed.
Draag oude kleding die je niet vies wilt maken. Vermijd strakke kleding tijdens het intrekken. Herhaal de behandeling elke 5 tot 7 dagen voor een onderhoudskleur.
Was je handen direct na het aanbrengen met zeep. Gebruik geen make-upkwasten die je later weer op je gezicht gebruikt, tenzij je ze grondig wast.
Als je een gevoelige huid hebt, test de zelfbruiner eerst op een klein stukje huid, zoals je binnenkant van je arm. Wacht 24 uur om te zien of er geen irritatie optreedt. Bij twijfel raadpleeg je verloskundige of huisarts.
Met deze tips kun je veilig genieten van een stralende zwangerschapsgloed. Je hoeft niet te kiezen tussen mooi zijn en veilig zijn; zo kun je bijvoorbeeld ook gerust je nagels blijven lakken tijdens de zwangerschap. Beide gaan prima samen.