Vitamines voor kinderen van de Kruidvat: Zijn ze net zo goed als A-merken?
Je staat in de Kruidvat, je kind hangt aan je been en je hoofd maakt overuren. Moet je nu die dure A-merk vitamines pakken of doen die huismerk tabletten het ook?
Je wilt het beste voor je kind, maar je budget is niet oneindig. Geen zorgen, je bent niet de enige moeder die hier twijfelt. Laten we samen uitzoeken of die Kruidvat vitamines echt een slimme keuze zijn.
Wat zijn vitamines voor kinderen eigenlijk?
Vitamines zijn kleine bouwstoffen die je kind nodig heeft om te groeien, te spelen en gezond te blijven. Ze zorgen ervoor dat het lijfje goed werkt, van sterke botten tot een goed werkend afweersysteem.
Je kind krijgt ze uit eten, maar soms eet een peuter of kleuter nu eenmaal niet altijd even gevarieerd. Een moeder kent dat gevecht wel: die ene dag eet je kind drie bakjes broccoli en de volgende dag alleen maar witte boterhammen. Een supplement is dus een hulpmiddel, geen vervanging van een maaltijd.
Het vult aan waar het even tekort schiet. Vooral in de Nederlandse winter, als de zon amper schijnt, kan een vitamine D-boost fijn zijn.
Voor kinderen vanaf 1 jaar is het advies om dagelijks 10 microgram vitamine D te slikken. Daarnaast zijn er multivitamines die een mix van A, B, C, D, E en K bevatten.
Waarom kiezen moeders voor het Kruidvat huismerk?
De Kruidvat Eigen Merk vitamines zijn flink in prijs anders dan A-merken zoals Davitamon of Solgar.
Je betaalt voor een potje multivitamines voor kinderen vaak tussen de €4 en €8, terwijl A-merken makkelijk €12 tot €20 kunnen kosten. Voor een gezin met meerdere kinderen scheelt dat op jaarbasis tientallen euros.
Die euro’s kun je weer steken in nieuwe schoenen of een leuk dagje uit. De kwaliteit van het Kruidvat huismerk is wettelijk gezien hetzelfde als die van A-merken. Elk supplement moet voldoen aan de Europese wetgeving en de zuiverheidseisen van het CBG (College ter Beoordeling van Geneesmiddelen). De fabrikant van het Kruidvat-huismerk is vaak een grote, betrouwbare producent die ook voor andere merken maakt. Het verschil zit hem vooral in de marketing, de verpakking en soms de smaakstoffen.
“Een huismerk vitamine is wettelijk net zo veilig als een A-merk. Het gaat om de werkzame stof, niet om het logo op het potje.”
De kern: wat zit er in de Kruidvat kindervitamines?
De Kruidvat Multivitamine voor Kinderen (vanaf 1 jaar) bevat een mix van de belangrijkste vitamines. Per bruistablet of kauwtablet zit er bijvoorbeeld 10 microgram vitamine D, wat precies voldoet aan de dagelijkse behoefte.
Daarnaast zit er vitamine C (40 mg), vitamine B12 (2,5 mcg) en vitamine A (800 mcg). De doseringen zijn afgestemd op de Nederlandse voedingsnormen voor peuters en kleuters. De tabletten zijn verkrijgbaar als bruistabletten die je oplost in water en als kauwtabletten met een fruitsmaak.
Veel moeders kiezen voor de kauwtabletten omdat die makkelijker zijn voor kinderen die nog niet goed kunnen slikken.
Specifieke producten en prijzen
- Kruidvat Multivitamine Kauwtabletten (60 tabletten): ongeveer €5,99. Geschikt voor kinderen vanaf 1 jaar.
- Kruidvat Vitamine D druppels (10 ml): ongeveer €4,50. Ideaal voor baby’s en peuters die nog geen tabletten kunnen nemen.
- Kruidvat Bruistabletten Kids (20 tabletten): ongeveer €4,25. Op te lossen in water, fruitige smaak.
- Kruidvat Omega-3 visolie (60 capsules): ongeveer €7,50. Bevat DHA voor de hersenontwikkeling.
De smaak is zoet maar niet te overheersend, en er zit geen kunstmatige kleurstof in. Wel zit er een kleine hoeveelheid suiker in de kauwtabletten, iets om rekening mee te houden als je kind al veel snoept. De prijzen kunnen iets verschillen per Kruidvat-vestiging of online actie.
Het huismerk is vaak in de aanbieding, bijvoorbeeld 2 voor de prijs van 1. Die acties zijn handig als je een voorraadje wilt inslaan voor de komende maanden.
Wanneer kies je voor welk merk?
Als je kind gezond eet en buiten speelt, is een basis-supplement van de Kruidvat vaak voldoende. Voor kinderen die weinig groenten eten of in de winter weinig zon zien, is een multivitamine een geruststellend idee. Kies je voor de Kruidvat, dan bespaar je geld zonder in te leveren op de essentiële stoffen.
Soms kiezen moeders voor een A-merk als hun kind een specifieke behoefte heeft.
Bijvoorbeeld een kind met een ijzertekort of een kind dat extra vitamine B12 nodig heeft. A-merken hebben soms bredere formules met extra mineralen zoals ijzer, zink of selenium.
Die kunnen handig zijn bij een eenzijdig dieet of bij een groeispurt. Let ook op de vorm van de vitamine. Sommige kinderen vinden kauwtabletten fijner dan bruistabletten, anderen drinken liever een siroop.
Prijsvergelijking in een notendop
- Kruidvat Multivitamine kauwtabletten: €5,99 voor 60 tabletten.
- Davitamon Junior Multivitamine: €12,99 voor 60 tabletten.
- Solgar Kangavites: €18,50 voor 60 tabletten.
- Etos Eigen Merk multivitamine: €5,49 voor 60 tabletten (vergelijkbaar met Kruidvat).
De Kruidvat heeft siroop voor vitamine D, maar die is minder gangbaar voor multivitamines.
Een A-merk zoals Davitamon heeft wel een vloeibare multivitamine, wat handig is voor kinderen die nog geen tabletten willen. De verschillen zijn duidelijk. Het huismerk van Kruidvat en Etos is ongeveer even duur en bevat vergelijkbare stoffen. A-merken zijn vaak 2 tot 3 keer duurder, maar bieden soms extra’s zoals een specifieke smaak of een andere vorm.
Praktische tips voor moeders
Begin altijd met het advies van je huisarts of het consultatiebureau. Zij kennen je kind en kunnen inschrijven of er een tekort is.
Geef nooit meer dan de aanbevolen dosering, want te veel vitamine A of D kan schadelijk zijn. Proef zelf een tabletje als je twijfelt over de smaak.
De Kruidvat kauwtabletten zijn zacht en fruitig, maar sommige kinderen vinden ze te zoet. Een kleuter kan het prima zelf kauwen, maar een peuter van 1,5 jaar is misschien beter af met een druppel vitamine D. Combineer de vitamines met gezonde gewoontes. Een stuk fruit bij het ontbijt, een bakje groenten bij het avondeten en elke dag buiten spelen.
Zo bouw je aan een sterk lijf zonder dat het alleen op de schouders van een potje vitamines rust.
Hou de voorraad in de gaten. Kruidvat heeft vaak acties, maar de houdbaarheid is beperkt. Koop niet meer dan je in 3 maanden kunt gebruiken.
Zet een reminder in je telefoon wanneer het potje leeg is, zodat je niet plots zonder komt te zitten. Als je kind een antibioticakuur krijgt, leer je hier hoe je medicijnen toedient en overleg met de arts of je de vitamines kunt blijven geven.
Sommige vitamines kunnen de opname van medicijnen beïnvloeden. Een kleine check voorkomt problemen.
Conclusie: zijn de Kruidvat vitamines net zo goed?
Ja, voor de meeste kinderen zijn de Kruidvat vitamines net zo goed als A-merken. Dat geldt overigens ook voor Kruidvat paracetamol voor kinderen; ze voldoen aan dezelfde wettelijke eisen en bevatten de juiste hoeveelheden voor de dagelijkse behoefte.
Het grootste verschil is de prijs en soms de smaak of verpakking. Als je kind geen speciale behoefte heeft en je zoekt een betrouwbare basis, is het Kruidvat huismerk een slimme keuze. Je bespaart geld en krijgt toch de kwaliteit die je kind nodig heeft.
Voor specifieke situaties, zoals een ijzertekort of een kind dat moeite heeft met slikken, kan een A-merk een betere pasvorm zijn.
Onthoud dat vitamines een aanvulling zijn, geen tovermiddel. Combineer ze met gezond eten, voldoende slaap en veel beweging. Zo blijft je kind gezond en blijft je portemonnee ook happy. En dat is wat elke moeder wil, toch?