Beste shapewear voor na de bevalling (comfortabel herstel)

Jij bent net moeder geworden. Je bent moe, je lijf voelt vreemd en je kledingkast hangt vol met dingen die nu niet lekker zitten.

Je wilt je weer een beetje stevig en jezelf voelen, maar het liefst zonder druk op je buik of irritante naden op plekken die gevoelig zijn. Shapewear kan dan een uitkomst zijn, maar het is zoeken naar de juiste balans tussen comfort en een mooi silhouet. Je bent niet de enige die hierover piekert. We duiken in de wereld van postpartum shapewear om jou te helpen je weer comfortabel in je vel te voelen.

Waar je op let voor je iets koopt

Shapewear na de bevalling is echt anders dan de shapewear die je misschien kende van voor je zwangerschap. Je lichaam is aan het herstellen en dat vraagt om zachtheid en steun, niet om verstikking.

Het allerbelangrijkste is de tailleband. Die moet hoog genoeg zijn om je buik te ondersteunen, maar zacht genoeg om niet in te snijden.

Je buikspieren zijn nog aan het herstellen van de zwangerschap, dus druk is niet wat je wilt. Kijk ook naar het materiaal. Kies voor ademende stoffen, want je hormonen kunnen nog steeds opspelen en je sneller laten zweten.

Katoen of een mix met katoen is vaak fijner dan synthetisch materiaal dat niet ademt. Let ook op de beenlengte.

Een shortje is vaak praktischer dan een broek, omdat het niet omhoog kruipt en je het makkelijk onder een jurk draagt. En vergeet niet: je hoeft geen twee maten kleiner te kopen. Shapewear moet je lijf omarmen, niet knijpen. Een maatje groter dan je normale kledingmaat is vaak de beste keuze voor comfort.

De beste opties voor jouw herstel

Er zijn veel merken, maar sommige zijn speciaal ontworpen voor moeders. Ze snappen dat je buik zacht en gevoelig is en dat je behoefte hebt aan iets dat gewoon werkt.

Hieronder vind ik een paar toppers die veel moeders helpen. Dit is echt een klassieker onder de moeders.

1. Belly Bandit – B.F.F. Belly Wrap

De Belly Bandit is een soort wikkelband die je om je buik doet. Je kunt de druk zelf instellen door de band strakker of losser te maken. Dit is ideaal omdat je buik na de bevalling nog snel kan veranderen. De B.F.F. (Best Friend Forever) versie heeft extra steunende panels en is gemaakt van een zachte, ademende stof.

Hij is wel aan de prijziger kant, maar veel moeders zweren erbij voor de directe steun na de geboorte.

• Prijs: Ongeveer €70 - €90
• Pluspunten: Je bepaalt zelf de druk, geeft goede ondersteuning, geschikt vanaf de eerste dag na de bevalling.
• Minpunten: Kan wat warm aanvoelen, moet je met de hand wassen, prijzig.

2. Spanx – Suit Your Fancy Short

Voor als je je weer een beetje 'normaal' wilt voelen in een leuke broek of jurk. Deze short van Spanx is een stuk zachter dan de ouderwetse corrigerende broeken. De tailleband is breed en zit niet te strak, wat fijn is als je nog last hebt van je baarmoeder.

Het materiaal voelt stevig maar niet beklemmend. Dit is een goed model voor als je al een paar weken verder bent en weer wat actiever bent.

• Prijs: Rond de €50 - €65
• Pluspunten: Glad onder kleding, comfortabele tailleband, veel kleuren en maten.
• Minpunten: Niet geschikt voor de allereerste dagen na de bevalling, kan wat kort uitvallen bij langere benen.

3. Mamaway – Belly Wrap

Een andere geweldige optie, speciaal ontwikkeld voor het postpartum lichaam. De Mamaway wrap is gemaakt van bamboevezels, wat super zacht en ademend is.

Dit voelt minder 'plastic' aan op je huid. Hij ondersteunt niet alleen je buik, maar ook je onderrug. Veel moeders die een keizersnede hebben gehad, vinden deze fijn omdat de stof zacht is en niet schuurt op het litteken. Tip: combineer dit met zijden kussenslopen tegen haarbreuk voor een optimale verzorging na je bevalling.

• Prijs: Ongeveer €60 - €80
• Pluspunten: Zeer zacht en ademend, ondersteunt ook de rug, geschikt voor keizersnede.
• Minpunten: Moet vaak met de hand gewassen worden, kan doorschijnen onder dunne stof.

4. Bravado! Designs – Body Silk Seamless Nursing Tank

Dit is eigenlijk een hemdje met ingebouwde bh, maar het werkt ook als lichte shapewear. Het is gemaakt van een zacht, naadloos materiaal dat je buik lichtjes omspant.

Het grote voordeel is dat je er makkelijk in en uit kunt voeden.

Ideaal voor de dagen dat je geen zin hebt in ingewikkelde pakken, maar wel wat steun wilt en je borsten goed ondersteund wilt hebben. Het is een ééndagsvlieg die je dagelijks draagt.

• Prijs: Rond de €45 - €55
• Pluspunten: Superzacht, naadloos, makkelijk te voeden, veel steun.
• Minpunten: Minder 'shapewear-effect' dan een short of wrap, alleen als hemdje te dragen.

De vergelijking: welke kies jij?

Om het makkelijker te maken, zet ik de verschillen even op een rijtje. De Belly Bandit is de krachtpatser voor direct na de bevalling.

Als je echt steun wilt voelen en je buik wilt zien slinken, is dit jouw ding.

De Mamaway is de zachtere zus; fijn als je huid gevoelig is of als je een keizersnede hebt. De Suit Your Fancy van Spanx is je beste vriend als je weer de deur uit wilt en er goed uit wilt zien in je oude kleren. En de Bravado! Tank is de alleskunner voor dagelijks comfort en voeding.

Het gaat er dus om wat je prioriteit is. Directe steun na de geboorte?

Kies voor Belly Bandit of Mamaway. Comfort en makkelijk voeden? Bravado!. Een mooi silhouet onder je kleding? Spanx. Zoek je daarnaast naar fijne zwangerschapspanty's die niet knellen? Je hoeft niet meteen alles te kopen. Begin met één stuk dat bij je situatie past en bouw het langzaam op.

Wat raden we aan per situatie?

Elke moeder is anders en elke bevalling is anders. Daarom is er geen one-size-fits-all antwoord.

We delen graag een advies op basis van wat je zoekt. Voor de eerste weken na de bevalling: Kies voor de Belly Bandit of de Mamaway Wrap. Je lijf is nog aan het bijkomen en heeft zachte, ondersteunende steun nodig. Vergeet ook niet te kijken naar comfortabele slipjes met hoge taille voor extra rust bij je litteken.

Deze helpen je baarmoeder sneller te laten krimpen en geven je een gevoel van veiligheid.

Ze zijn perfect voor onder je comfortabele huispak. Voor als je weer naar buiten gaat: De Suit Your Fancy Short van Spanx is je redder in nood. Hij maakt je buik plat genoeg voor een spijkerbroek of een leuke jurk, maar is nog steeds comfortabel genoeg om een halve dag te dragen.

Je voelt je weer een beetje 'jezelf'. Voor dagelijks draagcomfort en voeding: De Bravado!

Tank is de winnaar. Je kunt hem de hele dag dragen, hij voelt als een tweede huid en je kunt op elk moment je baby voeden zonder dat je je helemaal hoeft uit te trekken.

Ideaal voor drukke dagen met een newborn.

Waar je het beste kunt kopen

Je wilt natuurlijk niet te veel betalen, maar je wilt wel kwaliteit.

Voor de specifieke merken zoals Belly Bandit en Mamaway is het slim om naar webshops te kijken die gespecialiseerd zijn in moeder- en babyartikelen. Denk aan grotere webshops in Nederland en België die deze merken voeren. Ze hebben vaak een goede retour service, wat fijn is als de maat niet klopt.

Voor de Spanx kun je vaak terecht bij de grotere warenhuizen, zowel online als fysiek. Hier kun je soms ook de stof voelen. De Bravado!

Designs tank kun je vinden bij speciaalzaken voor borstvoeding of online. Let bij alle aankopen op de maattabellen.

Zoals gezegd: kies niet je oude maat, maar kijk naar de maten die ze adviseren voor na de bevalling. Soms is het slim om te beginnen met één item en als je tevreden bent, pas verder te kijken. Onthoud goed dat dit een investering in je herstel is. Je hoeft niet alles in één keer te kopen.

Luister naar je lichaam. Wat voelt goed? Wat helpt jou om je weer een beetje stevig en jezelf te voelen? Dat is de beste shapewear die er bestaat.