Beste probiotica voor baby's na een antibioticakuur | beste-probiotica-baby

Een antibioticakuur voor je baby is niet fijn. Je bent al blij als het medicijn zijn werk doet, maar dan komt die vervelende vraag: wat doet het met die kleine darmflora?

Je hoort van andere moeders dat baby’s er buikpijn van kunnen krijgen, of juist een schrale billetjes.

Je wilt je kindje helpen om weer in balans te komen, zonder meteen weer naar zwaar geschut te grijpen. Probiotica lijkt dan de gouden tip, maar welke moet je hebben? Het aanbod is gigantisch en de meningen verdeeld.

Geen zorgen, ik zet het voor je op een rijtje. Dit is wat je echt moet weten om de juiste keuze te maken voor je kleintje.

Waarom probiotica na antibiotica echt helpt

Antibiotica is als een bom die je in de tuin gooit: het raakt de boosdoeners (de bacteriën die je kind ziek maken), maar het vernielt ook je mooie bloemen (de goede bacteriën in de darm).

Je baby kan hierdoor last krijgen van diarree, een opgezette buik of juist verstopping. Probiotica zijn die goede bacteriën die je weer aanvult. Ze helpen de natuurlijke balans sneller te herstellen. Het is dus niet zomaar een hype; het is een manier om je kindje sneller op de been te helpen.

Je wilt natuurlijk wel de juiste stammen gebruiken die bewezen effectief zijn voor baby’s. Let wel even op: probiotica is geen vervanging van de behandeling.

Het is een hulpmiddel ernaast. De meeste artsen raden aan om het te starten op het moment dat je begint met de antibiotica, of in ieder geval direct erna.

Je wilt die goede bacteriën namelijk meteen weer de ruimte geven zodra de antibiotica klaar is met zijn werk. Zo voorkom je dat de slechte bacteriën weer de overhand nemen.

Wat je moet checken voordat je koopt

Niet elke probiotica is geschikt voor een baby. Je kunt niet zomaar een potje van de drogist pakken dat bedoeld is voor volwassenen.

Baby’s hebben een heel ander darmstelsel. De meest cruciale factor is de stam.

Je zoekt specifiek naar de stammen Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) of Bifidobacterium lactis. Dit zijn de toppers die het meest onderzocht zijn bij baby’s en kinderen. Ze zijn veilig en effectief tegen antibioticageassocieerde diarree. Kijk daarnaast naar de vorm.

Vloeistof of druppels zijn vaak makkelijker te geven aan baby’s dan capsules die je open moet draaien.

Poeders kunnen ook, die meng je door de melk of pap. Controleer altijd of het product specifiek voor baby’s is bestemd, bijvoorbeeld vanaf 0 maanden. Let ook op de toevoegingen; je wilt liever geen suikers, vulstoffen of onnodige geurstoffen. Puurheid staat voorop.

Een ander handig criterium is de CFU (kolonievormende eenheden). Dit vertelt je hoeveel levende bacteriën er in een dosis zitten.

Voor een baby hoef je niet te overdrijven. Vaak zit je tussen de 1 en de 5 miljard CFU per dag al goed.

Te veel is niet per se beter en kan soms juist voor wat winderigheid zorgen.

De 4 beste probiotica voor je baby op een rij

Hieronder heb ik vier producten geselecteerd die goed bekend staan in Nederlandse moedergroepen en die voldoen aan de criteria hierboin. Ze zijn specifiek geschikt voor baby’s na of tijdens een antibioticakuur. Ik heb gekeken naar gebruiksgemak, samenstelling en prijs.

1. Lactobacillus rhamnosus GG (Vichy of Kruidvat Eigen Merk)

Dit is echt de klassieker onder de probiotica voor baby’s. Veel moeders hebben dit standaard in de kast liggen.

De LGG-stam is de best onderzochte stam ter wereld voor kinderen. Je kunt het vaak kopen als capsules (bijvoorbeeld van Vichy Darm of het Kruidvat Eigen Merk), waarvan je de inhoud door de melk of pap mengt.

Pluspunten:
• Extreem veel wetenschappelijk bewijs.
• Werkt goed tegen diarree.
• Goedkoop en makkelijk verkrijgbaar.

Minpunten:
• Je moet de capsule openmaken (morsen is mogelijk).
• Smaakt voor sommige baby’s niet fantastisch.

2. Probioticum Baby Druppels (VSM)

Het is een budgetvriendelijke optie die goed werkt voor het herstel van de darmflora na antibiotica. Het is een droge poeder in een capsule, wat de houdbaarheid goed bewaart. Prijsindicatie: €10 - €15 voor 10 tot 20 capsules.

VSM is een merk dat je vaak in de schappen van de drogist ziet staan, specifiek gericht op gezin en kind.

Pluspunten:
• Direct te gebruiken, niet mengwerk.
• Specifiek ontwikkeld voor baby’s.
• Goed te doseren met het pipetje.

Minpunten:
• Na openen beperkt houdbaar (vaak maar 30 dagen).
• Iets duurder per dosis.

3. Kin Baby Probiotica (De Tuinen / Holland & Barrett)

Deze druppels zijn vloeibaar en dus meteen klaar voor gebruik. Ideaal voor baby’s die nog geen vast voedsel eten. De druppels bevatten de stam Bifidobacterium breve M-16V, die ook goed helpt bij een gevoelige buik. Omdat het vloeibaar is, mengt het makkelijker door de fles dan een poeder uit een capsule.

Het is wel iets duurder dan de losse capsules, maar het gebruiksgemak is een groot voordeel. Prijsindicatie: €18 - €25 voor 10 ml.

Bij Holland & Barrett (De Tuinen) vind je vaak eigen-merk supplementen van goede kwaliteit.

De Kin Baby probiotica poeders zijn een populaire keus. Ze zijn vrij van lactose en geschikt voor baby’s. Dit poeder meng je door de melk of flesvoeding.

Pluspunten:
• Vrij van lactose en glutenvrij.
• Goed betaalbaar.
• Bevat diverse goede stammen.

Minpunten:
• Poeder kan soms klontjes geven.
• Verkrijgbaarheid wisselt per filiaal.

4. Optibac Baby Drops

Het bevat diverse bifidobacteriën die van nature in de darmen van een gezonde baby thuishoren. Dit merk staat bekend om zijn natuurlijke benadering, wat veel moeders aanspreekt die bewust bezig zijn met opvoeding en gezondheid. Prijsindicatie: €15 - €20 per potje.

Optibac is een Engels merk dat in Nederland steeds populairder wordt. Ze zijn heel transparant over welke stammen er in hun producten zitten.

De Baby Drops bevatten de stam Bifidobacterium breve M-16V en Lactobacillus rhamnosus HN001. Dit is een krachtige combinatie.

Ze zijn vloeibaar en redelijk smaakneutraal. Veel moeders die borstvoeding geven, druppelen dit rechtstreeks op de tepelhof vlak voor de voeding. Een top product voor wie net dat beetje extra wil. Prijsindicatie: €25 - €30 voor 10 ml.

Pluspunten:
• Hoogwaardige kwaliteit en stammen.
• Lang houdbaar (vaak 6 maanden na openen).
• Makkelijk te geven.

Minpunten:
• Een stuk duurder dan de concurrentie.
• Misschien niet overal direct op voorraad.

Vergelijking: Welke kies je?

Om het makkelijk te maken, hier een snelle vergelijking. Als je kijkt naar de beste prijs-kwaliteitverhouding, dan is de Lactobacillus rhamnosus GG (van Kruidvat of Vichy) de winnaar.

Het is goedkoop en de werkzaamheid is enorm bewezen. Je moet wel even de moeite nemen om de capsule open te draaien, maar voor die prijs mag dat geen probleem zijn.

Als je voor gemak gaat, zijn de VSM Druppels of de Optibac Baby Drops de beste keuze. Vooral als je onderweg bent of je wilt geen gedoe met capsules openmaken midden in de nacht. Optibac is hier de duurste, maar heeft wel de meest uitgebreide samenstelling.

VSM zit er netjes tussenin. Qua verkrijgbaarheid scoren de producten van Kruidvat en De Tuinen het beste. Die kun je bijna overal vinden. Optibac en VSM moet je soms specifiek bij een drogist of online zoeken.

Mijn aanbeveling per situatie

Voor de budgetbewuste moeder: Ga voor de Kruidvat LGG capsules of de Vichy variant.

Koop een potje van 20 stuks, dat doe je ongeveer 20 dagen mee. Je doet de inhoud door de fles of de pap. Simpel, effectief en goedkoop. Voor de moeder die alles makkelijk wil: Kies voor VSM Probioticum Baby Druppels.

De dosering is simpel en je hebt geen kans op morsen. Dit is ideaal voor baby’s die net zijn gestopt met de antibiotica en snel weer in balans moeten komen.

Voor de moeder die het beste van het beste wil: Kies voor Optibac Baby Drops. Vergeet ook niet om je kleintje te beschermen met de beste zonnebrillen voor baby's tijdens zonnige dagen.

Als je budget het toelaat en je wilt de meest optimale ondersteuning voor de darmflora van je kind, dan is dit de investering waard. De kwaliteit is top.

Waar kun je dit het beste kopen?

De meeste moeders kopen hun probiotica bij de drogist. Etos, DA en Kruidvat hebben bijna altijd wel een basisassortiment liggen, zoals de LGG capsules of de VSM druppels. Het voordeel is dat je het meteen kunt meenemen en dat je er geen verzendkosten voor betaalt.

Je kunt ook even vragen aan de drogist of ze een specifieke stam op voorraad hebben. Wil je meer keuze of een specifiek merk zoals Optibac? Dan is online vaak je beste vriend.

Websites van drogisterijen (ook de online versies van Etos en Kruidvat) hebben vaak een breder aanbod.

Ook Bol.com heeft een groot aanbod van verschillende merken, vaak met snelle levering. Wees alert: te snel antibiotica willen voor een virale infectie is niet verstandig, maar als je baby het echt nodig heeft, bestel dan direct zodat je het in huis hebt. Een laatste tip: sommige zorgverzekeraars vergoeden probiotica als het door een arts is voorgeschreven na een antibioticakuur.

Het is de moeite waard om dit even na te kijken in je polis. Soms scheelt dat een hoop geld.

Onthoud goed: elk kindje is anders. Wat voor de een wonderen doet, kan voor de ander wat minder effect hebben.

Begin altijd met een lage dosering en kijk hoe je baby reageert. Blijf je ongerust maken over de buik van je kind? Raadpleeg dan altijd je huisarts of het consultatiebureau.